想得到的恢复帮助： 不知道恢复到了什么程度，多久可以正常运动

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回复区

      病情分析：
      你好，恢复根据你的左膝知道描述应该是左膝关节内侧副韧带损伤，可以保守治疗。盖内半月板没事。侧韧程度
      指导意见：
      一般内侧副韧带损伤愈合时间为6-8周，恢复这一期间膝关节制动，左膝知道然后进行膝关节屈伸功能锻炼，盖内大概3个月可以恢复。侧韧程度

您好，请问慢跑没疼痛感觉后还要多久才能进行一般运动，或者参加足球比赛

您要尽量的长时间注意休息，尽量的避免剧烈的长时间运动。

请问有没有个大致的时间点，6月底有比赛要参加，需要尽早恢复训练

那也是身体是最重要的，不能为了比赛上了身体的。

      你好，你的这个情况本身年龄不大，这个情况韧带损伤的问题，这个情况注意看你的症状，你的这个情况如果没有疼痛的症状可以适当功能康复锻炼看看有没有改善，这个外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善口服氨基葡萄糖营养软骨治疗
      

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